Jag behöver verkligen göra nåt nu
bullig och hängig mage
rumpa som nästan når ner till knävecken
lår som som skrumpna apelsiner
vad tar bort detta?
Nån som har bra tips på bra träningsformer, för nån som helst sitter på sin breda bak?
Eller är det så en Trollmor ska se ut?
fast jag har ingen vårta på näsan
ännu
9 kommentarer:
Hej Trollmor! Tack för besöket och snälla ord hos mig!
Ja, hihi vad skall man hitta på? Jag känner mig likadan hihi, så jag har tagit tjuren vid hornen..beställt en prenumeration på "I Form" och skall försöka komma igång med både träning och hälsosam mat så man mår lite bättre :)
Ha en bra helg!
Kram
Mia
Jag har försökt ta tag i mitt liv här nu efter nyår men har varit förkyld och sjuk i en vecka och missat 3 inplanerade pass... surt... är ju så svårt att komma igång...
Jag tränar ju lite då och då (tack gode Gud för lagsporter, då man bara behöver hänga på laget och inte ha någon som helst självdisciplin..) och jag vet en övning som gör underverk för lår och rumpa! Det heter "utfall" och är superenkel, med garanterad jobbighetsfaktor 5 (på en skala till 10) och en absolut garanterad träningsvärksfaktor på 9,5!
Det är den där "doppa knäet i marken"-övningen. Man står still på en fläck tar ut högerbenet framför sej (alltså tar ett steg med bara högerbenet) och doppar vänster knä i marken, går upp igen till ursprungsläget (rak som en pinne) och sedan byter man ben.
Jag har ingen aning om hur tydlig min förklaring blev, men denna övning hittar man överallt. Och den funkar.
Nu får vi se om du har den självdisciplinen som jag saknar. Adios!
Sicken tur att det inte bara är jag som har funderingar i dessa banor...
Tack Eliie, jag ska testa detta
hej där!!!!
ja låter som en trollmor ska se ut...hihi!!!
Ne , en tillhär med liknande bekymmer...vad ska mann ta sig till...måste va motiverad för träning. hur blir man ddet???? någonsomvet...Det är snart sommar juu...vill få på bikinin juuu..
hoppas det gick fint til partypinglans kalas!
ha en skön Söndag!!!
hej där!!!!
ja låter som en trollmor ska se ut...hihi!!!
Ne , en tillhär med liknande bekymmer...vad ska mann ta sig till...måste va motiverad för träning. hur blir man ddet???? någonsomvet...Det är snart sommar juu...vill få på bikinin juuu..
hoppas det gick fint til partypinglans kalas!
ha en skön Söndag!!!
Skaffa en tonårsdotter som vill ut och springa! Fast hon vill nog ha pappa för sig själv en stund. Bra för mig så jag inte kommer efter någon tonåring på sommarens fjällvandring.
Börja köra styckgods med lastbil. Du får bära eller dra 3-5 ton per dag och får 120 kronor i timmen.
Jag var rätt pinnig som tonåring,är starkare nu som medelålders. Nästa år ska de anställa 3000 chaufförer till!
Väx upp och skaffa dej ett körkort :-) Träna på arbetstid med riktiga tyngder.
GW
Jag tycker det låter som att du ser helt korrekt ut som trollmor, bara att komplettera med en chic svans :-)
Hej igen, vad kul du tyckte om de små tavlorna!! Låter som en fin idee att göra avtryck på duken !!!
Tänkt att göra handavtryck på små kuddar till barnens rum...men blir aldrig av juu....Ha det gott i trollskogen!!
Skicka en kommentar